Aqua plank, Aqua Ball

Szanowni Państwo
Dyrektorzy Szkół w Kielcach

Nauczyciel doradca metodyczny wychowania fizycznego Samorządowego Ośrodka Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach zaprasza nauczycieli wychowania fizycznego na warsztaty metodyczne o tematyce:  

Aqua plank - trening wypornościowy w wodzie z wykorzystaniem prostego sprzętu służący wzmocnieniu mięśni głębokich oparty na statycznych ćwiczeniach izometrycznych wzbogaconych o potężną dawkę energii. 

Aqua Ball - seria ćwiczeń z piłkami, pozwalających na wzmocnienie układu mięśniowego oraz wprowadzenie do treningu interwałowego.

Zajęcia odbędą się na basenie Koral Morawica ul. Szkolna 6 w dniach  

  • 11.06.2019 r.  od godz. 20.15 do 21.45
  • 12.06.2019 r.  od godz. 19.00 do 22.00

Warsztaty poprowadzą: mgr Zofia Pietraszek  - doradca metodyczny wychowania fizycznego i mgr Karolina Kasprzycka – instruktor fitness ze specjalnością aqua aerobik.

Warsztaty są  bezpłatne dla nauczycieli zatrudnionych w szkołach, dla których organem prowadzącym  jest Miasto Kielce.

Chęć udziału proszę zgłaszać bezpośrednio doradcy metodycznemu na adres z-pietraszek@wp.pl do dnia 06.06.2019 r. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Kategoria: 
Wychowanie fizyczne