Szanowni Państwo
Dyrektorzy Szkół i Placówek Oświatowych w Kielcach

Samorządowy Ośrodek Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach zaprasza zainteresowanych nauczycieli na dwudniowe warsztaty z przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu pn.

Odnowienie energii i pasji do pracy w zawodzie nauczyciela

Warsztaty odbędą się 26 marca 2025 r. (środa) oraz 9 kwietnia 2025 r. (środa) w godzinach: 16.00 – 19.00 w Samorządowym Ośrodku Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach,  ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 42.

Program, spotkanie pierwsze:

• Motywacja, wypalenie - objawy, etapy, konsekwencje.
• Diagnoza osobista zasobów.
• Określenie indywidualnego  poziomu deficytu/uszkodzenia obszarów psycho - fizycznych.
• Łagodzenie stresu psychicznego związanego z pracą– narzędzia do zachowania zdrowia psychicznego.
• Określenie wzajemnego wpływu w grupie zawodowej.
• Proaktywne budowanie sieci wsparcia - budowanie i utrzymywanie relacji wspierających.
• Marzenia - czy warto marzyć?

Program, spotkanie drugie:

• Asertywność - czym jest i jak ją wzmacniać
• Lęk interpersonalny a umiejętność stawiania granic.
• Czym jest pewność siebie?
• Wpływ krytyki na twoją postawę.
• Praca z ciałem nad szerokim spektrum wprowadzenia nowych zachowań.
• Desensytyzacja jako metoda aktywnego pokonywania lęku.
• Ja indywidualne i Ja w grupie - mocne i słabe strony - analiza.

Prowadzący:  Monika Tomaszewska - dyplomowany psychoterapeuta, coach, trener rozwoju osobistego i zawodowego, seksuolog, wykładowca akademicki, członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oddział w Krakowie.                   

Zainteresowani nauczyciele proszeni są o zgłoszenie udziału telefonicznie: 41 36 76 726. Obowiązuje limit osób. Zalecany jest wygodny strój i mata do ćwiczeń oraz relaksacji.

Udział w warsztatach  jest bezpłatny dla nauczycieli zatrudnionych w placówkach, dla których organem prowadzącym jest Miasto Kielce.