Nowoczesne podejście do treningu motorycznego w grupach młodzieżowych i wśród młodzieży szkolnej

Nowoczesne podejście do treningu motorycznego
w grupach młodzieżowych i wśród młodzieży szkolnej.

Samorządowy Ośrodek Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli
w Kielcach zorganizował dla nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów grup młodzieżowych pracujących w MSOS w Kielcach szkolenie, które odbyło się  
24 października 2016 r. w kieleckiej Hali Legionów.

Szkolenie prowadził dr Remigiusz Rzepka – szkoleniowiec, wykładowca akademicki ale przede wszystkim fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego (m.in. Kadry Narodowej w Piłce Nożnej).

Konferencja składała się trzech części. Rozpoczęła się wykładem połączonym z prezentacją multimedialną na temat „Długofalowe kształtowanie motoryczne dzieci i młodzieży”. Po wykładzie uczestnicy mogli obserwować zajęcia praktyczne przeprowadzone na grupie zawodników i zawodniczek z kieleckich klubów. Doktor Remigiusz Rzepka rozpoczął lekcję przykładową kompleksową rozgrzewką i kształtowaniem stabilności tułowia. Następnie w sposób atrakcyjny i niezwykle kompetentny wprowadził trening mocy i skoczności oraz elementy treningu siłowego koncentrując się na nauczaniu techniki ruchu.

Na zakończenie odbyło się podsumowanie i przedstawiony został plan jednostki lekcyjnej lub treningowej oparty na przedstawionych wcześniej wytycznych.

Jak podkreślali uczestnicy 8-godzinnego szkolenia był to strzał w dziesiątkę. Warsztaty były bardzo przydatne, przeprowadzone niezwykle merytorycznie i atrakcyjnie. Szkolenie bardzo przydatne zarówno dla nauczycieli z dużym stażem pracy jak i dla stawiających pierwsze kroki w zawodzie. Motywujące do dokładnego planowania swojej pracy i do wykorzystania wszystkich nietypowych i typowych przyborów i przyrządów. Do wielu proponowanych ćwiczeń nie trzeba wcale sprzętu i jak podkreślał prowadzący liczą się dobre chęci i wiedza o tym, co można proponować dzieciom i z jakimi obciążeniami powinny ćwiczyć, aby były zdrowsze bardziej chętne do zajęć sportowych, a przy tym odnosiły sukcesy sportowe. W wykładzie padły takie słowa „nie spotkałem się jeszcze z sytuacją, kiedy dziecko nie chciałoby się ruszać. Wręcz przeciwnie, to często dorośli hamują aktywność dziecka. Nie wolno tak robić. RUCH JEST NATURALNĄ CZĘŚCIĄ NASZEGO ŻYCIA I JAK DŁUGO PODSYCAMY TĘ PASJĘ, TAK DŁUGO MŁODZIEŻ CHCE BYĆ AKTYWNA. Rolą nauczycieli i trenerów jest odpowiednie dopasowanie zajęć do uczniów, planowanie zajęć atrakcyjnych i skutecznych. Motywowanie swoim zaangażowaniem i postawą. Wtedy pasja sportowa powszechna u małych dzieci utrwali się. Nieoceniona jest tu także rola rodziców, ale to temat na kolejne szkolenie.