Nowoczesne formy zajęć WF z muzyką

Szanowni Państwo
Dyrektorzy Szkół i Placówek Oświatowych w Kielcach
Nauczyciele wychowania fizycznego

Samorządowy Ośrodek Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach zaprasza nauczycieli wychowania fizycznego na 10 - godzinne warsztaty

Nowoczesne formy zajęć WF z muzyką

Warsztaty odbędą się w Szkole Podstawowej nr 28 w Kielcach, ul. Szymanowskiego 5. Zaplanowano cykl 5 spotkań w godz. 17.30 do 19.00 w poniższych terminach:

• 18 października 2022 r. - zajęcia ZUMBY - połączenie tańców latynoamerykańskich z aerobikiem.
• 25 października 2022 r. - TABATA - intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności.
• 8 listopada 2022 r. – Hip - Hop Cardio - połączenie fitnessu z prostą choreografią hip - hop.
• 15 listopada 2022 r. - zajęcia ZUMBY z TABATĄ - połączenie ZUMBY - w formie rozgrzewki z TABATĄ – treningiem interwałowym z obciążeniem.
• 22 listopada 2022 r. – uczestnicy warsztatów wybiorą zajęcia do powtórzenia z czterech poprzednich!

Prowadzący:

• Agnieszka Staniec – nauczyciel wychowania fizycznego; instruktor zajęć muzyczno - ruchowych, instruktor Zumba Fitness, instruktor zajęć tanecznych
• Zofia Pietraszek – doradca metodyczny wychowania fizycznego

Zainteresowani nauczyciele proszeni są o zgłoszenie udziału telefonicznie 41 36 76 726.                      

Chętnych zapraszamy do czynnego udziału w zajęciach. Prosimy o zabranie stroju sportowego, wody i dobrego humoru. Uczestnicy otrzymają gotowe zestawy ćwiczeń w wersji papierowej oraz możliwość zgrania muzyki na pendrive.

Zajęcia są bezpłatne dla nauczycieli zatrudnionych w placówkach, dla których organem prowadzącym jest Miasto Kielce.